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La primavera llegó con bienestar y movimiento. Más de 40 adultos mayores participaron en una jornada especial de yoga organizada por el Sistema DIF en la Casa Club del Adulto Mayor, donde dieron la bienvenida a la nueva estación con actividades enfocadas en la salud física y emocional.
La dinámica incluyó ejercicios de respiración, estiramiento y relajación, en un ambiente de armonía que permitió a las y los participantes fortalecer su bienestar integral y disfrutar de un espacio de convivencia.
De acuerdo con autoridades del Sistema DIF, este tipo de actividades forman parte de una estrategia permanente para fomentar una vida activa y saludable entre las personas adultas mayores, promoviendo no solo la actividad física, sino también la salud mental y emocional.
La jornada destacó por la participación activa de los asistentes, quienes encontraron en esta actividad una oportunidad para mantenerse en movimiento y fortalecer vínculos sociales dentro de la comunidad.
El Sistema DIF reiteró su compromiso de seguir impulsando programas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de este sector de la población, generando espacios dignos, seguros y enfocados en su bienestar.
